Relazione più felice grazie alla giocosità

Meglio cose complesse che attività, oggetti e argomenti semplici e talvolta insoliti: queste sono caratteristiche della giocosità negli adulti

Più benessere e gioia sono tra le conseguenze positive della giocosità. Ora c'è un altro vantaggio:

"Ciò che si ama è prendere in giro" - o almeno dovrebbe essere preso in giro, secondo i risultati di uno studio condotto da ricercatori tedeschi e statunitensi. Come gli scienziati sulla rivista Bussola di psicologia sociale e della personalità relazione, la giocosità può aiutare a rendere le relazioni sentimentali più fiduciose, durature e nel complesso più soddisfatte.

Mentre la giocosità è spesso percepita principalmente come una caratteristica dei bambini, sta diventando sempre più una caratteristica e un comportamento importante degli adulti. I ricercatori della Martin Luther University di Halle-Wittenberg e della Pennsylvania State University hanno ora esaminato in una meta-analisi completa quale ruolo potrebbe svolgere nella vita amorosa. In tal modo, hanno definito la giocosità come una variabile distintiva che consente alle persone interessate di progettare le situazioni quotidiane in modo tale da viverle come divertenti, intellettualmente stimolanti e / o personalmente interessanti.

La giocosità può allentare la tensione

Le persone molto giocose cercano e creano situazioni in cui possono interagire con gli altri in modo giocoso. Inoltre, sono in grado di utilizzare la loro giocosità in ambienti difficili per alleviare la tensione. Inoltre, la proprietà è associata a una preferenza per la complessità piuttosto che per la semplicità, nonché per attività, oggetti e argomenti o persone insoliti. Oltre a questi fattori, la giocosità è caratterizzata dall'essere concentrati, spensierati, intellettuali e provocatori.

In effetti, nella maggior parte dei casi, tutte queste caratteristiche sembrano avere un effetto positivo sulla vita relazionale. "La nostra revisione della letteratura e gli studi del nostro laboratorio mostrano che il comportamento giocoso contribuisce alla vita amorosa della maggior parte delle persone", riassume l'autore principale Kay Brauer in una comunicazione pubblicata sullo studio. "Comportamenti ludici come sorprendere il partner, raccontare e ricreare esperienze condivise con il partner o creare nuove esperienze insieme spesso contribuiscono alla felicità e alla longevità delle relazioni".

Un precedente sondaggio del coautore René Proyer con uomini e donne provenienti da Germania, Svizzera e Austria aveva già dimostrato che la giocosità è un criterio importante nella scelta di un partner. Ciò si adatta alla teoria della giocosità sviluppata dall'antropologo statunitense e da un altro coautore Garry Chick. Ciò afferma che la giocosità è un tratto desiderabile nella selezione sessuale, indicando bassi livelli di aggressività nelle donne negli uomini e vitalità negli uomini nelle donne.

Più soddisfazione nelle relazioni

Sulla base della loro meta-analisi, Brauer, Proyer e Chick propongono ora un modello che mostra come la giocosità influenzi le relazioni sia a livello individuale che di coppia. Ad esempio, le emozioni positive sono indicate come un fattore: viverle potrebbe aiutare le persone a costruire e rafforzare i legami sociali.

Un altro fattore sono i processi biologici, a seguito dei quali la giocosità attiva gli ormoni e alcuni circuiti cerebrali che contribuiscono all'esperienza di sentimenti come gioia, felicità e felicità. Ultimo ma non meno importante, la giocosità influenza anche il modo in cui le persone comunicano e si comportano tra loro, ad esempio aiutando ad affrontare lo stress e allentando le tensioni interpersonali. Presi insieme, così gli psicologi, potrebbero influenzare la soddisfazione e la fiducia nelle relazioni, il che alla fine ha conseguenze sulla longevità delle relazioni.

Una serie di effetti positivi

Gli autori dello studio sottolineano anche, tuttavia, che il loro modello contiene componenti che non sono stati ancora sufficientemente indagati empiricamente. Ad esempio, non è chiaro se il partner meno giocoso in una relazione si adatterà all'altro nel tempo. Inoltre, la giocosità è solo uno dei fattori che determinano la qualità di una relazione. Infine, mancavano studi sulla questione se la giocosità potesse anche avere un effetto negativo sulla vita sentimentale, ad esempio in combinazione con la gelosia.

Indipendentemente dalle relazioni, lo stesso gruppo di ricerca insieme a scienziati internazionali ha riferito l'anno scorso che un aumento della giocosità va di pari passo con una diminuzione della depressione delle persone e aumenta il loro benessere generale. Inoltre, hanno scoperto che la gioia dell'improvvisazione, i giochi mentali, le idee originali e le persone insolite possono anche essere allenate con l'aiuto di semplici esercizi. Con uno sguardo allo studio attuale, si potrebbe aggiungere l'elenco degli effetti positivi di più giocosità nella vita: probabilmente è anche un bene per la partnership.