Viaggio: goditi la tua vacanza in modo sano

Non importa dove stia andando il viaggio: una buona preparazione rende la vacanza più rilassante. In particolare, la protezione vaccinale e un kit di pronto soccorso dovrebbero essere completi. A cosa si riduce tutto

Che si tratti di Büsum o in montagna, in Brasile, nel Ballermann o nella Foresta Bavarese, non importa dove andiate in vacanza, lo stesso vale per ogni destinazione di vacanza: più siete preparati, meno stressante potrete essere in viaggio. le migliori settimane si godono durante l'anno. Se pensi per tempo alle vaccinazioni e al kit di pronto soccorso, eviti lo stress prima della partenza e riduci il rischio di ammalarti durante le vacanze.

Buona pianificazione per una vacanza rilassante

Dovresti chiarire alcune importanti domande prima del viaggio: quali vaccinazioni sono richieste nella mia regione di vacanza? Ho bisogno di un'assicurazione sanitaria internazionale? In quali zone non posso bere l'acqua del rubinetto? Qual è il modo più veloce per riprendersi dal jet lag dopo l'arrivo? Quali farmaci devono essere nel kit di pronto soccorso? Quest'ultimo è particolarmente importante per le persone con malattie croniche come il diabete. Scopri il modo migliore per trasportare, raffreddare e proteggere il farmaco dall'esposizione alla luce solare.

Il sole in particolare è una delle maggiori fonti di pericolo, soprattutto per la nostra pelle. Dovresti quindi proteggerti bene dai raggi UV. Inoltre, ci sono altri rischi per le vacanze in alcune regioni, ad esempio malattie infettive come l'epatite A, B o C. Qui è consigliabile vaccinarsi se necessario. Puoi trovare una panoramica delle vaccinazioni in questo articolo.

Nell'attuale situazione della pandemia della corona, c'è molto di più da considerare. Il nostro video ti mostra le regole più importanti per viaggiare in sicurezza anche durante questo periodo.