Sesso in relazioni lunghe

La sessualità è più presente nella nostra società che mai. Ma di quanto sesso hai davvero bisogno per una relazione felice?

Ti senti come? Entrambi i partner non vogliono sempre la stessa quantità di sesso

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Una partnership felice include sesso, molto sesso, anche in una relazione a lungo termine. E se possibile non solo a letto e il più spesso possibile. I film, Internet e i social media ci dicono come dovrebbe essere una vita sessuale appagante. Ciò raramente corrisponde alla realtà. La vita quotidiana, lo stress e la routine uccidono la lussuria. Soprattutto, le relazioni d'amore cambiano nel tempo.

Priorità in lunghi partenariati

Di solito la sensazione di essere innamorati cessa dopo due o cinque anni. E con esso il desiderio di molto sesso e intimità fisica. La follia per l'altro e il desiderio di creare vicinanza e intimità attraverso il sesso si sviluppano in una relazione in cui altre cose vengono gradualmente alla ribalta. Uno sviluppo del tutto normale, sottolineano gli esperti.

La frequenza con cui le coppie sono intime non dipende dall'età, ma piuttosto dalla durata della loro relazione. Christiane Jurgelucks, terapista sessuale e di coppia ad Amburgo: "Ad esempio, i partner che si incontrano all'età di 60 anni fanno molto più sesso rispetto ai trentenni che stanno insieme da dieci anni. Gli ottantenni possono anche avere un vita sessuale."

Più a lungo dura una partnership, più importanti diventano gli altri aspetti. Allevare i figli, ad esempio, o costruire una casa. Scoprite insieme nuovi hobby, viaggiate insieme, vi prendete cura dei vostri nipoti. Molte relazioni si sviluppano in buone amicizie nel corso degli anni che non sono necessariamente basate sulla lussuria e sulla passione, e questa non è una brutta cosa.

Pegni d'amore individuali

Si sviluppa un legame immensamente forte, che spesso è la presa più grande nella vita per gli innamorati. C'è spesso molta familiarità nelle relazioni lunghe. E tocchi teneri, baci e coccole oltre a ridere insieme - secondo l'attuale studio di un'agenzia di appuntamenti online, questa è comunque la più grande prova d'amore per quasi ogni secondo tedesco.

Tocco tenero: più importante del sesso per molte coppie

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Niente sesso, poco sesso o sesso ogni giorno? Non esiste una norma o uno standard per questo. Ognuno deve capire da solo, insieme al proprio partner, cosa rende entrambi felici. La risposta dipende molto da come ti senti. Dovresti liberarti dall'idea di ciò che è apparentemente normale a letto e non confrontare la tua relazione con gli altri.

Va bene anche dormire insieme raramente o per niente, almeno fintanto che entrambi i partner stanno bene con esso. Lo stress nella relazione si verifica sempre quando uno di loro vuole più o un sesso diverso per un periodo di tempo più lungo - e l'altro non lo desidera affatto.

Aiuta attraverso le conversazioni

A volte uno dei partner cerca quindi soddisfazione nel letto di qualcun altro. Secondo uno studio del Deutsches Ärzteblatt, il 21% degli uomini e il 15% delle donne in una relazione impegnata tradiscono.

Quindi cosa fare se i bisogni sessuali si allontanano, ma vuoi mantenere la relazione d'amore? Gli esperti raccomandano di cercare la conversazione. Fai sapere al tuo partner cosa ti stai perdendo e cosa vuoi. In situazioni di blocco, può essere utile chiedere aiuto a un terapeuta, individualmente o in coppia.

Può anche essere stimolante affrontare l'argomento del contatto fisico in modo giocoso. Ad esempio, frequentando insieme un corso di salsa. Celebrare l'essere una donna e un uomo come hai fatto all'inizio della relazione.

Riscopri il divertimento del sesso

La buona notizia: la lussuria può essere scatenata. "Ma devi essere pronto ad affrontare l'argomento mentalmente. Altrimenti non succede nulla", dice l'esperto di sesso Jurgelucks.

Le pause a letto, anche quelle che durano a lungo, si verificano in quasi tutte le relazioni. Ma puoi riscoprire il divertimento del sesso, indipendentemente dalla fase della tua relazione o della tua vita. Jurgelucks: "Le capacità erotiche migliorano anche con l'età."

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